Автор рассказывает о своем экстремальном опыте сушки на протяжении месяца, при котором он питался только овощами с мясом и не превышал дневную калорийность в 1200 калорий. Он также описывает динамику своего веса и талии, а также свое самочувствие на протяжении всего режима питания.